روز جهانی بخشش 2022 در سال 1401 چه روزی است؟
همه ما می‌دانیم که نگه‌داشتن خشم و کینه بد است و باید برای آرامش خود از اشتباه دیگران بگذریم و طعم خوش بخشش را بچشیم. بخشش نقش مهمی در زندگی همه انسان‌ها دارد، از همین رو 7 جولای روز جهانی بخشش نامیده شده است. روز جهانی بخشش فرصتی است تا در مورد اهمیت بخشش در زندگی و دنیای اطرافمان تأمل‌کنیم.
بهتر است روز جهانی بخشش با کنار گذاشتن اختلافات قدیمی و عبور از نارضایتی‌ها جشن بگیریم و حس خوب به خود و دیگران هدیه کنیم. در این مقاله سعی کردیم به شما بگوییم، چگونه روز جهانی بخشش را جشن بگیرید و در کشورمان روز بخشش چه موقع است؛ پس برای اطلاعات بیشتر با دیجی چارتر همراه باشید.
تاریخچه روز جهانی بخشش
در جنگ جهانی دوم، یکی از خلبان‌های جنگنده ژاپنی به نام نوبو فوجیتا، مردم آواره سواحل غرب ایالات‌متحده را بمباران کرد که باعث آتش‌سوزی گسترده‌ای شد و مردم آواره زیادی از بین رفتند، در سال 1962 فوجیتا از شهر بروکینگز بازدید کرد و از مردم شهر طلب عفو و بخشش کرد.
در اواخر قرن بیستم، پاپ ژان پل دوم مردی را که قصد ترور او را داشت، بخشید و حتی در دوران محکومیتش در زندان با او ملاقات کرد. این دو ماجرا باعث شد 7 جولای را به‌عنوان روز جهانی بخشش نام‌گذاری شود.
تاریخ روز جهانی بخشش در سال 1401 چه روزی است؟
روز جهانی بخشش در تقویم امسال مصادف با پنجشنبه 16 تیرماه میباشد. اگرچه هرروز می‌تواند روز بخشش باشد اما این روز درواقع شروعی برای تفکر به بخشش و بخشیدن دیگران است.
چرا روز جهانی بخشش مهم است؟
نگه‌داشتن خشم آزاردهنده است
حفظ کینه یا به خاطر سپردن دردهای قدیمی، بر ما بیشتر از افرادی که از آن‌ها عصبانی هستیم تأثیر می‌گذارد. مسائل حل‌نشده یک تهدید بزرگ برای سلامتی هستند و می‌توانند باعث استرس شوند. این استرس می‌تواند منجر به علائم فیزیکی مانند اضطراب، فشارخون بالا و افسردگی شود؛ نگه‌داشتن خشم همچنین می‌تواند منجر به احساسات منفی شود و باعث ایجاد مشکلاتی در مدیریت خشم و ناامیدی شود.
این روز یک یادآوری رسمی است
نگه‌داشتن خشم گاهی ما را از حقیقت بازمی‌دارد، شاید بالاخره زمان بخشش فرارسیده باشد، داشتن یک روز خاص با تمرکز بر بخشش ممکن است به ما کمک کند تا به این نقطه برسیم که باید از کینه‌ها دل کند.
یک شروع تازه
رها کردن خشم و عواطف کهنه مانند پاکسازی روح است. غبار منفی را پاک می‌کنیم و فضا را برای احساسات جدید و بهتر باز می‌کنیم. همه ما طرفدار این شروع تازه کاملاً جدید هستیم، بخشش به ما فرصت شروع تازه را خواهد داد.
چگونه روز جهانی بخشش را جشن بگیریم؟
برای جشن گرفتن روز بخشش نیازی به کیک و پای‌کوبی نیست بلکه باید این روز را متفاوت‌تر جشن بگیریم در ادامه چند کاری که در روز بخشش می‌تواند حالتان رو خب کند، بیان کرده‌ایم.
-
فهرستی از افرادی که باید ببخشید تهیه کنید
این‌ها ممکن است افرادی باشند که در حال حاضر بخشی از زندگی‌تان محسوب شود، یا ممکن است افرادی باشند که هرگز آن‌ها را ندیده‌اید اما در زندگی فعلی‌تان تأثیر داشته‌اند. این‌ها می‌توانند رهبران جهان یا سیاستمداران گذشته باشند که ممکن است عامل جنگ یا ویرانی بوده باشند.
به‌طورکلی هرکسی را که فکر می‌کنید از آن دلخور هستید در فهرست خود بنوشید فرقی ندارد آن را بشناسید یا نشناسید، زنده باشد یا مرده.
-
تجربیات و داستان‌های بخشش را به اشتراک بگذارید
به اشتراک گذاشتن داستان‌های بخشش می‌تواند یادآوری عالی از کوتاهی زندگی و احساس خوبی برای بخشش باشد! همچنین، انتقال این احساس به دیگران ممکن است دیگران را تشویق کنید تا کسی را در زندگی خود ببخشند و آینده شادتری را داشته باشند.
شما می‌توانید از طریق وبلاگ، پست رسانه‌های اجتماعی و یا حتی گفتن به شخص دیگر، تجربیات بخشش را به اشتراک بگذارید.
-
اهمیت بخشش را به کودکان بیاموزید
برخی از افراد قبل از اینکه بفهمند بخشش چقدر مهم است، چندین دهه وارد زندگی خود می‌شوند. کودکانی که در سنین اولیه زندگی هستند، می‌توانند با آموزش مهارت بخشش در سنین بسیار پایین از دردهای زیادی در امان بمانند.
برای بچه‌های بزرگ‌تر، درباره سلامتی و آزادی که در بخشش یافت می‌شود، بحث کنید. بچه‌های کوچک‌تر ممکن است از خواندن کتاب در این زمینه مفید باشد.
اهداف روز جهانی بخشش چیست؟
- یکی از اهداف روز جهانی بخشش، ترویج درک و بخشش جهانی است. این روز همچنین به‌منظور تشویق مردم به همکاری برای حل مشکلات جهانی است.
- بخشش جهانی مهم است زیرا می‌تواند به حل درگیری‌های جهانی کمک کند. با بخشیدن کسی، این پیام را ارسال می‌کنید که درگیری و نزاع دیگر ارزش توجه را ندارد، این می‌تواند به حل مسالمت‌آمیز درگیری و جلوگیری از خشونت بیشتر کمک کند.
- بخشش جهانی همچنین تأثیر مثبتی بر سلامت روان افراد دارد؛ وقتی دیگران را می‌بخشیم، به ما کمک می‌کند تا احساس بهتری نسبت به خود داشته باشیم. می‌تواند احساس خشم، رنجش و گناه ما را کاهش دهد. به‌نوبه خود، این می‌تواند تأثیر مثبتی بر رفاه کلی ما داشته باشد.
- بخشش جهانی پیام مهمی است که باید در سراسر جهان منتشر کنیم، با همکاری یکدیگر می‌توانیم به دستاوردهای بزرگی برای بشریت برسیم.
مطالب پیشنهادی:
مسابقات فرمول یک باکو 1401 - دیجی چارتر
8 ﭘﯾﺷﻧﮭﺎد هیجان‌انگیز ﺑرای ﺗﻔرﯾﺣﺎت لذت‌بخش + ﺗﺻﺎوﯾر 1401
معرفی 3 تا از کشورهای ارزان برای سفر
